войти через вконтакте вход

Белковый закусочный торт

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 120.43 ккал.
Белки: 13.7 г.
Жиры: 6.65 г.
Углеводы: 0.71 г.

Ингредиенты

  • яйцо - 376г
  • салатные листья - 35г
  • куриная грудка - 150г
  • мягкий творог - 100г

Рецепт приготовления белкового закусочного торта

  • Делаем 8 омлетов из яиц. 1 яйцо-1 омлет.
  • Даем им остыть.
  • Выкладываем на тарелочку омлет,салатный лист,мелко нарезанную вареную грудку,смазываем творогом. Сверху снова выкладываем омлет+салатный лист+мелко порезанная грудка+ смазываем творогом и так продолжаем пока не закончатся омлеты.
  • Положить в холодильник и дадим настояться. Я оставила на ночь. ,это полезно и вкусно).

Время приготовления: 40 минут

Смотрите также:

Белковый торт с куриной грудкой
Белковый торт с куриной грудкой
Рецепт приготовления белкового торта с куриной грудкой для сушки
Торт белковый
Торт белковый
Рецепт приготовления белкового то
Белковый омлет в микроволновке
Белковый омлет в микроволновке
Рецепт приготовления белкового омлета в микроволновке
Белковый рулет «фитнес»
Белковый рулет «фитнес»
Рецепт приготовления белкового рулет «фитнес»
Белковый ужин: рыбка в кляре
Белковый ужин: рыбка в кляре
Рецепт приготовления рыбки в кляре
Белковый омлет с овощами
Белковый омлет с овощами
Рецепт приготовления белкового омлета с овощами
Предыдущий рецепт
Куриное филе с грибами по-строгановски
Куриное филе с грибами по-строгановски
Рецепт приготовления куриного филе с грибами по-строгановски
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх