войти через вконтакте вход

Брокколи с чесноком

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 65.71 ккал.
Белки: 2.3 г.
Жиры: 4.87 г.
Углеводы: 4.67 г.

Ингредиенты

  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 4 выдавленных зубчика чеснока
  • 300 грамм брокколи
  • 1/2 стакана воды

Рецепт приготовления брокколи с чесноком

  • Налейте в сковороду оливковое масло и разогрейте. Обжаривайте чеснок, помешивая, в течение 1 минуты. Положите брокколи и обжаривайте 2-3 минуты.
  • Добавьте воду, накройте крышкой и готовьте еще 2 минуты. Перемешайте и подавайте.

Смотрите также:

Брокколи в кляре
Брокколи в кляре
Рецепт приготовления брокколи в кляре - просто, вкусно, низкокалорийно
Курица с брокколи
Курица с брокколи
Рецепт приготовления курицы с брокколи
Лосось с брокколи под сыром
Лосось с брокколи под сыром
Рецепт приготовления лосося с брокколи под сыром
Куриные котлетки с брокколи
Куриные котлетки с брокколи
Рецепт приготовления куриных котлеток с брокколи
Оладьи с брокколи
Оладьи с брокколи
Рецепт приготовления оладьев с брокколи
Котлетки из брокколи
Котлетки из брокколи
Рецепт приготовления котлеток из брокколи
Предыдущий рецепт
Белая мясная пицца с перцами и ветчиной
Белая мясная пицца с перцами и ветчиной
Рецепт приготовления белой мясной пиццы с перцами и ветчиной
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх