войти через вконтакте вход

Цветная капуста по-итальянски

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 49.78 ккал.
Белки: 1.98 г.
Жиры: 1.94 г.
Углеводы: 4.72 г.

Ингредиенты

  • луковица – 1 шт
  • консервированные помидоры в собственном соку – 300 г
  • тертый пармезан – 80 г
  • небольшой кочан цветной капусты
  • по щепотке сушеных тимьяна и орегано
  • соль, черный молотый перец

Рецепт приготовления цветной капусты по-итальянски

  • Капусту разобрать на соцветия, положить в кастрюлю с кипящей водой. Отварить, 7 мин.
  • Откинуть на дуршлаг.
  • Лук очистить, мелко нарезать и потушить без масла с добавлением воды или томатного сока.
  • Помидоры размять вилкой в пюре.
  • В форму для запекания выложить капусту, пюре из помидоров и лук. Приправить пряностями, солью и перцем по вкусу.
  • Посыпать пармезаном.
  • Запечь в разогретой до 180С духовке, 25–30 мин.

Смотрите также:

Цветная капуста с чесночным соусом
Цветная капуста с чесночным соусом
Рецепт приготовления цветной капусты с чесночным соусом
Цветная капуста с грибами и сыром
Цветная капуста с грибами и сыром
Рецепт приготовления цветной капусты с грибами и сыром
Цветная капуста, запеченная в сыре
Цветная капуста, запеченная в сыре
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной в сыре
Цветная капуста с творогом в горшочках
Цветная капуста с творогом в горшочках
Рецепт приготовления цветной капусты с творогом в горшочках
Цветная капуста в соусе бешамель
Цветная капуста в соусе бешамель
Рецепт приготовления цветной капусты в соусе бешамель
Цветная капуста, запеченная с сыром
Цветная капуста, запеченная с сыром
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с сыром
Предыдущий рецепт
Латышский холодный суп
Латышский холодный суп
Рецепт приготовления латышского холодного супа
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх