войти через вконтакте вход

Диетическая куриная суфлешка

Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 102.75 ккал.
Белки: 21.78 г.
Жиры: 1.07 г.
Углеводы: 0 г.

Очень нежная, похожа на магазинную вареную колбасу, только вкуснее и полезнее, без лишних добавок!

Ингредиенты

  • куриное филе 500 г
  • 2 белка
  • смесь сушеных сладких перцев
  • паприка, черный перец
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления диетического куриного суфле

  • Филе измельчить в блендере, добавить взбитые белки, специи, соль, все размешать и утрамбовать в рукав для запекания, хорошенько завязав его концы!
  • Погрузить в кипящую воду и варить час с небольшим.
  • Кушать с овощами!

Смотрите также:

Предыдущий рецепт
Куриные роллы
Куриные роллы
Рецепт приготовления куриных роллов
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх