Ингредиенты
- овсяные хлопья - 30г
- яйца - 2 шт
- яблоко - 70г (половинка маленького)
Рецепт приготовления диетической шарлотки на скорую руку
- Все смешать, дать настояться 10 минут и на раскаленную сковородку под крышку) ооочень вкусно
На 100 грамм:
Калорийность: 150.5 ккал.
Белки: 8.68 г.
Жиры: 7.05 г.
Углеводы: 12.95 г.