Ингредиенты
- тыква - 0.5 шт
- молоко обезжиренное - 1 стакан
- мед - 2 столовые ложки
- орехи, изюм, курага, чернослив - по вкусу
Рецепт приготовления диетической тыквенной каши
- Очистите и порежьте тыкву, сварите (можно на воде), слейте воду, добавьте стакан молока, поварите на маленьком огне еще 5 минут. Когда каша немного остынет, добавьте мед и размешайте. При подаче на стол украсьте блюдо орехами, сухофруктами и т. п.
