войти через вконтакте вход

Диетические чипсы

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 187.67 ккал.
Белки: 10.13 г.
Жиры: 9.03 г.
Углеводы: 15.74 г.

Ингредиенты

  • лаваш армянский 2 шт
  • сметана 200 г
  • яйцо 1 шт
  • специи (хмели-сунели, смесь перцев) по вкусу
  • сыр 80 г
  • чеснок 1 зубчик
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления диетических чипсов

  • Сметану смешать с яйцом, солью и специями. В эту смесь выдавить через чеснокодавку чеснок.
  • Лаваш смазать полученной смесью, сверху потереть сыр тонким слоем на самой мелкой терке.
  • Разрезать на кусочки произвольной формы. Положить на противень, никакого масла не надо.
  • Запечь в духовке 5–10 минут.

Смотрите также:

Чипсы диетические
Чипсы диетические
Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй
Диетические сочные котлетки
Диетические сочные котлетки
Рецепт приготовления диетических сочных котлеток
Диетические куриные сосиски на пару
Диетические куриные сосиски на пару
Рецепт приготовления диетических куриных сосисок на пару
Диетические рецепты с творогом
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара
Рецепт приготовления диетических хлебцев без масла, муки и сахара
Диетические блинчики на кефире
Диетические блинчики на кефире
Рецепт приготовления диетических блинчиков на кефире
Предыдущий рецепт
Капустный салат
Капустный салат
Рецепт приготовления капустного салата: идеальная вкуснятина!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх