войти через вконтакте вход

Диетический брауни

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 200.63 ккал.
Белки: 15.24 г.
Жиры: 9.41 г.
Углеводы: 13.67 г.

Ингредиенты

  • творог обезжиренный - 100 г
  • желтки - 2 шт
  • белки - 2 шт
  • гречневая мука - 25 г
  • какао - 20 г
  • орехи - 20 г (у нас фундук)
  • подсластитель - по вкусу

Рецепт приготовления диетического брауни: сладкая радость!

  • Желтки перетереть с творогом блендером до однородности, вместе с подсластителем. Добавить в массу муку, молотые орехи и перемешать. Белки взбить до устойчивой пены. Добавить белки к основе и аккуратно, чтоб белки не опали перемешать. Выложить в форму и отправить в духовку на 40-45 минут при 180С.

Смотрите также:

Диетический манный кекс
Диетический манный кекс
Рецепт приготовления диетического манного кекса
Диетический тирамису с клубникой
Диетический тирамису с клубникой
Диетический реуепт приготовления тирамису с клубникой
Диетический торт «птичье молоко»
Диетический торт «птичье молоко»
Рецепт приготовления диетического торта «птичье молоко»
Диетический десерт
Диетический десерт
Рецепт приготовления диетического десерта
Диетический пирог с семгой
Диетический пирог с семгой
Рецепт приготовления диетического пирога с семгой
Диетический творожный зефир
Диетический творожный зефир
Рецепт приготовления диетического творожного зефира
Предыдущий рецепт
Очень вкусный сыр  сулугуни
Очень вкусный сыр сулугуни
Рецепт приготовления сыра сулугуни, готовится легко и быстро!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх