Ингредиенты
- 5 ст. л манной крупы
- 2 ч. л меда
- 3 ст. л молока(кефира)
- щепотка соды
- яичный белок
Рецепт приготовления диетического манного кекса
- Все перемешиваем и в микроволновку на 3 минуты.
На 100 грамм:
Калорийность: 250 ккал.
Белки: 7.36 г.
Жиры: 1.68 г.
Углеводы: 53.78 г.