войти через вконтакте вход

Диетический салат «Ночь»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 125.49 ккал.
Белки: 15.6 г.
Жиры: 6.3 г.
Углеводы: 1.27 г.

Ингредиенты

  • яйца вареные 5 шт
  • грудка куриная вареная 200 г
  • грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
  • нежирный сыр 100-150 г
  • зелень для украшения
  • йогурт натуральный 100 г

Рецепт приготовления диетического салата «Ночь»

  • Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.

Смотрите также:

Диетический салат из курицы с сухариками
Диетический салат из курицы с сухариками
Рецепт приготовления диетического салата из курицы с сухариками
Диетический салат с яблоком и сыром
Диетический салат с яблоком и сыром
Рецепт приготовления диетического салата с яблоком и сыром
Диетический салат «коул слоу»
Диетический салат «коул слоу»
Рецепт приготовления диетического салата «коул слоу»
Диетический салат
Диетический салат
Рецепт приготовления диетического салата
Диетический салат с курицей и черносливом
Диетический салат с курицей и черносливом
Рецепт приготовления диетического салата с курицей и черносливом
Диетический салат из креветок с ананасом
Диетический салат из креветок с ананасом
Рецепт приготовления диетического салата из креветок с ананасом
Предыдущий рецепт
Салат из фасоли с апельсиновой заправкой
Салат из фасоли с апельсиновой заправкой
Рецепт приготовления салата из фасоли с апельсиновой заправкой
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх