Ингредиенты
- сушеные финики 1 чашка
- изюм 1/2 чашки
- курага 1/2 чашки
- орехи 1 чашка
Рецепт приготовления энергетических батончиков
- По желанию обжарьте орехи. Немного остудите.
- Объедините орехи, сухофрукты и финики в кухонном комбайне. Измельчите в течение 30 секунд. Хорошенько перемешайте. Измельчите еще 1-2 минуты. Затем снова перемешайте. Снова измельчите 1-2 минуты и перемешайте.
- Заверните смесь в пищевую пленку. Отправьте в холодильник на ночь.
- Достаньте охлажденную смесь и доведите до комнатной температуры. Разрежьте на батончики.
- Подавайте к столу.
