войти через вконтакте вход

Фасоль с грибами и курочкой

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 56.3 ккал.
Белки: 8.96 г.
Жиры: 0.63 г.
Углеводы: 3.59 г.

Ингредиенты

  • фасоль стручковая - 260 г
  • шампиньоны - 160 г
  • лук репчатый - 140 г
  • филе куриное - 260 г
  • соевый соус - 10 г

Рецепт приготовления фасоли с грибами и курочкой

  • Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе небольшими кусочками, лук четверть кольцами.
  • Выложить в сковороду все ингредиенты, сбрызнуть соевым соусом, потушить до готовности(недолго, чтобы курица осталась сочной, а фасоль хрустящей).
  • Перед подачей можно сбрызнуть оливковым маслом, но необязательно.
  • Солить не надо.
  • При необходимости можно добавить немного воды, но вообще, сока от продуктов и соевого соуса вполне достаточно.
  • Для такого тушения идеально подходит сковорода вок.

Смотрите также:

Тушеная фасоль с грибами и курочкой
Тушеная фасоль с грибами и курочкой
Рецепт приготовления тушеной фасоли с грибами и курочкой
Стручковая фасоль с грибами и курицей
Стручковая фасоль с грибами и курицей
Еще один вариант использования стручковой фасоли в диетическом питании
Тушёная стручковая фасоль с грибами
Тушёная стручковая фасоль с грибами
Рецепт приготовления тушёной стручковой фасоли с грибами
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
Рецепт приготовления фасоли с куриной грудкой в томатном соусе
Фасоль с фаршем
Фасоль с фаршем
Рецепт приготовления фасоли с фаршем
Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами
Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами
Рецепт приготовления фасоли с курицей, помидорами и грецкими орехами
Предыдущий рецепт
Правильный и полезный салат
Правильный и полезный салат
Рецепт приготовления правильного и полезного салата
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх