войти через вконтакте вход

Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88 ккал.
Белки: 9.2 г.
Жиры: 4.3 г.
Углеводы: 3.3 г.

Ингредиенты

  • 500 г стручковой свежей фасоли
  • 1 большая куриная грудка
  • 1 большая луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 пучок петрушки
  • сушеный базилик
  • сушеный кориандр
  • растительное масло ок 2 ст л
  • горсть грецких орехов
  • 250-300 г мякоти помидоров

Рецепт приготовления фасоли с курицей, помидорами и грецкими орехами

  • Фасоль отварить в подсоленной воде до готовности. Слить воду.
  • Лук нарезать полукольцами и спассеровать в небольшом количестве воды или томатного сока.
  • Добавить нарезанную тонкими ломтиками куриную грудку. Посолить, поперчить, добавить сухие базилик и кориандр.
  • Добавить мякоть помидора, немного потушить.
  • Затем положить фасоль, мелко рубленные чеснок, грецкие орехи и петрушку, накрыть крышкой, убавить огонь и немного протушить.
  • Перед подачей полить маслом.

Смотрите также:

Дикий рис с шампиньонами и грецкими орехами
Дикий рис с шампиньонами и грецкими орехами
Рецепт приготовления дикого риса с шампиньонами и грецкими орехами
Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом
Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом
Рецепт приготовления oвсяной каши с бананом, грецкими орехами и медом
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
Рецепт приготовления фасоли с куриной грудкой в томатном соусе
Фасоль с грибами и курочкой
Фасоль с грибами и курочкой
Рецепт приготовления фасоли с грибами и курочкой
Фасоль с фаршем
Фасоль с фаршем
Рецепт приготовления фасоли с фаршем
Фасоль с рисом по-мексикански
Фасоль с рисом по-мексикански
Рецепт приготовления фасоли с рисом по-мексикански
Предыдущий рецепт
Апельсиновый чай
Апельсиновый чай
Рецепт приготовления апельсинового чая
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх