войти через вконтакте вход

Филе трески с грейпфрутовой сальсой

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 50.31 ккал.
Белки: 8.06 г.
Жиры: 0.42 г.
Углеводы: 3.73 г.

Ингредиенты

  • 2 крупных красных грейпфрута
  • 1 перец чили
  • 700 г филе трески
  • лук зеленый
  • 2 веточки тимьяна
  • соль, перец
  • оливковое масло

Рецепт приготовления филе трески с грейпфрутовой сальсой

  • Разогреть духовку до 230 *С. Очистить грейпфруты от кожуры, вырезать мякоть сегментами, мелко нарезать, сок собрать.
  • Перец чили очистить, удалить семена, порубить. Лук и листики тимьяна измельчить. Соединить в миске все ингредиенты для соуса.
  • Филе трески нарезать на порционные кусочки, смазать каплей масла, посолить и поперчить, выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Запекать в духовке 12-15 минут.
  • При подаче выложить на кусочки рыбы сальсу.

Смотрите также:

Корзиночки из кабачков и куриным филе
Корзиночки из кабачков и куриным филе
Рецепт корзиночек из кабачков и куриного филе
Куриное филе с творогом и зеленью
Куриное филе с творогом и зеленью
Рецепт приготовления куриного филе с творогом и зеленью
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных куриным филе и овощами
Нежное куриное филе
Нежное куриное филе
Рецепт приготовления нежного куриного филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
Паштет из куриного филе
Паштет из куриного филе
Рецепт приготовления паштета из куриного филе
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачка и куриного филе
Предыдущий рецепт
Имбирно-сливовый пирог с творогом
Имбирно-сливовый пирог с творогом
Рецепт приготовления имбирно-сливового пирога с творогом
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх