войти через вконтакте вход

Фитнес-пицца «маргарита» в лаваше

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 160.72 ккал.
Белки: 9.49 г.
Жиры: 9.83 г.
Углеводы: 13.14 г.

Ингредиенты

  • лаваш тонкий бездрожжевой 2 шт. (200 г)
  • помидоры 2 шт. (400 г)
  • сыр моцарелла (или другой нежирный) 200-250 г
  • базилик сушенный, если нет свежего по вкусу
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления фитнес-пиццы «маргарита» в лаваше

  • Сыр трем на средней терке и посыпаем ровным слоем лаваш. Если сыр мягкий, то можно нарезать на тоненькие кусочки. Края лаваша оставляем пустыми. Используем только половину сыра (остальная часть уйдет на второй лаваш).
  • Помидор нарезаем кольцами и выкладываем на сыр, только на 1/3 лаваша.
  • Солим и обильно посыпаем сушеным или свежим базиликом.
  • Аккуратно заворачиваем лаваш.
  • То же проделываем и с другим кусочком лаваша.
  • Затем, разрезаем получившуюся пиццу на половинки, чтобы они поместились в форму для запекания/на сковороду без масла. Получится 4 кусочка. Ставим в духовку разогретую до максимума на 10-15 минут или обжариваем на сухой сковороде по 4 мин с каждой стороны . Подаем горячей.

Смотрите также:

Фитнес-пицца
Фитнес-пицца
Рецепт приготовления фитнес-пиццы: польза в каждом кусочке!
Пицца маргарита в лаваше
Пицца маргарита в лаваше
Рецепт приготовления пиццы маргарита в лаваше
Фитнес-запеканка
Фитнес-запеканка
Рецепт приготовления фитнес-запеканки: лёгкий, но сытный ужин
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Рецепт приготовления омлета с кабачками
Фитнес-грудка с грибами
Фитнес-грудка с грибами
Рецепт приготовления фитнес-грудки с грибами
Пицца диетическая без дрожжей
Пицца диетическая без дрожжей
Отличный рецепт диетической бездрожжевой пиццы
Предыдущий рецепт
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочно-грибном соусе
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх