войти через вконтакте вход

Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 139 ккал.
Белки: 6.75 г.
Жиры: 11.13 г.
Углеводы: 2.62 г.

Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно.

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 80 гр кабачков
  • соль, зелень, перец
  • 1 ст. ложка оливкового масла

Рецепт приготовления омлета с кабачками

  • Кабачок натереть соломкой.
  • Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
  • Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
  • Порезать на порции и подать горячим.

Смотрите также:

Омлет с кабачками
Омлет с кабачками
Рецепт приготовления омлета с кабачками: завтрак, который понравится всем!
Фитнес-пицца «маргарита» в лаваше
Фитнес-пицца «маргарита» в лаваше
Рецепт приготовления фитнес-пиццы «маргарита» в лаваше
Фитнес-запеканка
Фитнес-запеканка
Рецепт приготовления фитнес-запеканки: лёгкий, но сытный ужин
Фитнес-пицца
Фитнес-пицца
Рецепт приготовления фитнес-пиццы: польза в каждом кусочке!
Фитнес-грудка с грибами
Фитнес-грудка с грибами
Рецепт приготовления фитнес-грудки с грибами
Омлет с тыквой и шпинатом
Омлет с тыквой и шпинатом
Рецепт приготовления омлета с тыквой и шпинатом
Предыдущий рецепт
Смузи из хурмы
Смузи из хурмы
Рецепт приготовления смузи из хурмы
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх