войти через вконтакте вход

Фитнес тортик с бананово-творожным кремом

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 136.01 ккал.
Белки: 7.63 г.
Жиры: 3.83 г.
Углеводы: 18.14 г.

Ингредиенты

  • для коржа:
  • овсяные хлопья - 8 ст. л
  • яйца - 3 шт
  • яблоко - 1 шт
  • разрыхлитель - 1/2 ч. л
  • корица - по вкусу
  • мед - 1 ч. л

Крем:
Банан - 1 шт
Йогурт натуральный - 1 ст. л
Творог обезжиренный - 100 г
Подсластитель - по вкусу

Пропитка:
Свежесваренный крепкий кофе

Рецепт приготовления фитнес тортика с бананово-творожным кремом

  • Хлопья смолоть в муку. Добавить в неё разрыхлитель, корицу, ваниль. Белки отделить от желтков и взбить. Яблоко почистить и сделать из него пюре. Смешать с желтками. Эту смесь добавить в муку, перемешать, добавить мёд. Затем аккуратно ввести взбитые белки и перемешать. Выливаем тесто в форму. Отправляем в разогретую духовку до готовности. У нас около 20 минут пёкся корж. Готовность проверяем зубочисткой. Наш корж готов, готовим пропитку и наш крем. Для крема все смешиваем все однородную массу в блендере.
  • У нас был один толстый корж. Разрезаем пополам, затем каждую часть вдоль. Берём корж обмакиваем в кофе несколько секунд и на тарелку. Сверху крем, далее следующий корж и снова крем. Готово!

Смотрите также:

Морковный тортик с бананово-творожным кремом
Морковный тортик с бананово-творожным кремом
Рецепт приготовления морковного тортика с бананово-творожным кремом
Морковный тортик с бананово-творожным кремом!
Морковный тортик с бананово-творожным кремом!
Рецепт приготовления морковного тортика с бананово-творожным кремом!
Шоколадный тортик с творожным кремом
Шоколадный тортик с творожным кремом
Рецепт приготовления шоколадного тортика с творожным кремом
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Рецепт приготовления фитнес-тортика с бананом и черносливом
Бананово-карамельный десерт с кремом
Бананово-карамельный десерт с кремом
Рецепт приготовления бананово-карамельного десерта с кремом
Морковный тортик с творожно-банановым кремом
Морковный тортик с творожно-банановым кремом
Рецепт приготовления морковного тортика с творожно-банановым кремом
Предыдущий рецепт
Шоколадный пп-торт
Шоколадный пп-торт
Рецепт приготовления шоколадного пп-торт
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх