войти через вконтакте вход

Греческий чечевичный суп

Категория: первые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 51.48 ккал.
Белки: 2.68 г.
Жиры: 0.57 г.
Углеводы: 9.32 г.

Ингредиенты

  • зеленая чечевица 250г
  • луковица крупная 1 шт
  • морковь 1 шт
  • томаты 3 шт
  • кабачок 1шт
  • чеснок 3 зубчика
  • лавровый лист 3 шт
  • масло оливковое
  • винный уксус

Рецепт приготовления греческого чечевичного супа

  • Чечевицу хорошо промываем и замачиваем на ночь. Перед приготовлением промываем, заливаем холодной водой в кастрюле, чтобы вода покрывала чечевицу примерно на 2 пальца. Варим 10 минут, затем сливаем эту первую воду и заливаем свежей, ставим опять варить.
  • Одновременно закладываем лук, натертый на терке, выдавленный чеснок, 2-3 лавровых листа и натертую морковь. Варим 30–40 минут до готовности чечевицы, пока суп не загустеет. Если будет слишком густой можно долить горячей воды. Добавляем натертые томаты и кабачок.
  • Незадолго до конца варки солим и перчим по вкусу.
  • При подаче на стол заправляем оливковым маслом и винным уксусом.
  • Суп получается густоватый и очень сытный, прекрасное блюдо.

Смотрите также:

Чечевичный суп с курицей
Чечевичный суп с курицей
Рецепт приготовления чечевичного супа с курицей
Куриный суп «греческий»
Куриный суп «греческий»
Рецепт приготовления куриного «греческого» супа
Самый быстрый и простой чечевичный суп
Самый быстрый и простой чечевичный суп
Рецепт приготовления чечевичного супа
Пряный чечевичный суп с болгарским перцем
Пряный чечевичный суп с болгарским перцем
Рецепт приготовления пряного чечевичного супа с болгарским перцем
Суп из гречки с мясом
Суп из гречки с мясом
Рецепт приготовления отличного диетического супа из гречневой крупы с говядиной
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Рецепт приготовления супа-пюре из кабачков с плавленым сыром
Предыдущий рецепт
Сырники с бананом без муки, сахара и масла
Сырники с бананом без муки, сахара и масла
Рецепт приготовления сырников с бананом без муки, сахара и масла
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх