войти через вконтакте вход

Гречка с огурцом и луком

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 157.05 ккал.
Белки: 4.47 г.
Жиры: 6.24 г.
Углеводы: 22.01 г.

Ингредиенты

  • гречка 1 ст
  • лук репчатый 1 шт
  • огурец средний 3 шт
  • лук зеленый для подачи
  • масло оливковое 2 ст. л
  • соль, перец

Рецепт приготовления гречки с огурцом и луком

  • В сотейнике разогреть масло, обжарить нарезанный полукольцами лук. Всыпать гречку, прогреть.
  • Залить 2 ст. кипятка, убавить огонь, готовить под крышкой 20 мин.
  • Огурец натереть, используя комбайн, или терку для корейской моркови, чтоб получились длинные тонкие кусочки. Гречку приправить по вкусу, вмешать огурец, посыпать зеленым луком.

Смотрите также:

Гречка с грибами и луком
Гречка с грибами и луком
Рецепт приготовления гречки с грибами и луком
Гречка с кабачком, грибами и луком
Гречка с кабачком, грибами и луком
Рецепт приготовления гречки с кабачком, грибами и луком
Гречка с кефиром
Гречка с кефиром
Рецепт приготовления гречки с кефиром - идеальный завтрак для худеющих
Гречка, которую вы не пробовали
Гречка, которую вы не пробовали
Рецепт приготовления гречки - на 100 грамм - 65.13 ккал
Гречка с томатами
Гречка с томатами
Рецепт приготовления гречки с томатами
Гречка, запеченная с грибами
Гречка, запеченная с грибами
Рецепт приготовления гречки, запеченной с грибами
Предыдущий рецепт
Лазанья из лаваша с творогом и рыбой
Лазанья из лаваша с творогом и рыбой
Рецепт приготовления лазаньи из лаваша с творогом и рыбой
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх