войти через вконтакте вход

Идеальный белковый салатик на ужин

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 79.78 ккал.
Белки: 11.19 г.
Жиры: 3.05 г.
Углеводы: 2.17 г.

Ингредиенты

  • 200 г куриной грудки
  • 3 белка и 1 желток
  • 100-150 г шампиньонов
  • 70 г сыра маложирного
  • 1 лук репчатый
  • йогурт натуральный (по вкусу)
  • соль
  • 2 огурца (для украшения)

Рецепт приготовления идеального белкового салатика на ужин

  • Грудку нарезать кубиками.
  • Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.
  • Лук и шампиньоны нарезать и потушить с добавлением водички.
  • Сыр натереть на терке.
  • Все ингредиенты смешать (кроме огурцов), посолить, заправить, перемешать.
  • На плоской тарелке сформировать салат горкой. Нарезать тоненькие полоски огурца и украсить ими салат.

Смотрите также:

Просто идеальный салатик на ужин
Просто идеальный салатик на ужин
Рецепт приготовления просто идеального салатика на ужин
Салатик «белковый»
Салатик «белковый»
Рецепт приготовления салата «белковый»
Куриный салатик на ужин
Куриный салатик на ужин
Рецепт приготовления куриного салатика на ужин: просто и со вкусом
Белковый салат
Белковый салат
Рецепт приготовления белкового салата
Белковый салат из кальмаров с сыром
Белковый салат из кальмаров с сыром
Рецепт приготовления белкового салата из кальмаров с сыром
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления белкового салата из пекинской капусты с курицей
Предыдущий рецепт
Гранатовый спритцер
Гранатовый спритцер
Рецепт приготовления гранатового спритцера для тех, кто хочет освежиться
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх