войти через вконтакте вход

Имбирно-медовые куриные крылышки

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 201.28 ккал.
Белки: 17.29 г.
Жиры: 12.31 г.
Углеводы: 5.49 г.

Отличный вариант для семейного ужина в азиатском стиле: подайте эти ароматные крылышки с легким овощным салатом или стеклянной лапшой.

Ингредиенты

  • куриные крылышки 1, 3 кг
  • зеленый лук 1 перо
  • кунжут (жареный)2 ст. л
  • для маринада:
  • соевый соус 1/4 чашки
  • мед 3 ст. л
  • корень имбиря 2, 5 см
  • чеснок 3 зубчика
  • срирача (или другой острый соус )1/8 ч. л
  • оливковое масло пара капель

Рецепт приготовления имбирно-медовых куриных крылышек

  • Разогрейте духовку до 220 градусов.
  • Застелите глубокий противень фольгой и смажьте ее оливковым маслом.
  • Натрите корень имбиря.
  • Мелко порубите чеснок.
  • Смешайте соевый соус, мед, имбирь, чеснок и острый соус.
  • Отложите половину маринада.
  • Положите курицу на противень, залейте ее оставшимся маринадом и перемешайте.
  • Отправьте противень в духовку на 15 минут, затем выньте его и переверните крылышки щипцами.
  • Верните крылышки в духовку еще на 10 минут и запекайте до золотисто-коричневого цвета.
  • Переложите готовые крылышки в миску и перемешайте с неиспользованным маринадом.
  • Мелко нарежьте лук.
  • Перед подачей посыпьте кунжутом и зеленым луком.

Смотрите также:

Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Рецепт приготовления куриных крылышек в медово-соевом соусе
Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Рецепт приготовления куриных рулетиков с грибами и сыром в сметанном соусе
Куриные отбивные с ананасом
Куриные отбивные с ананасом
Рецепт приготовления куриных отбивных с ананасом
Куриные грудки с томатами и базиликом
Куриные грудки с томатами и базиликом
Рецепт приготовления куриных грудок с томатами и базиликом
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных грудок, фаршированных козьим сыром и зеленью
Куриные котлеты с кабачком
Куриные котлеты с кабачком
Рецепт приготовления полезных для фигуры куриных котлеты с кабачком
Предыдущий рецепт
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо»
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо»
Рецепт приготовления самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо»
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх