войти через вконтакте вход

Кабачковая запеканка с творогом

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 48.49 ккал.
Белки: 5.25 г.
Жиры: 1.32 г.
Углеводы: 3.72 г.

Ингредиенты

  • кабачок (средний) 2шт
  • творог обезжиренный 250г
  • яйцо 2шт
  • соль (по вкусу)
  • зелень
  • чеснок 2 зуб. (по желанию и вкусу)

Рецепт приготовления кабачковой запеканки с творогом

  • Кабачки натираем на крупной тёрке.
  • Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень.
  • Лишний сок с кабачков отжимаем и сливаем.
  • Смешиваем с яично-творожной массой.
  • Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем оливковым маслом.
  • Делим полученную массу пополам, в одну часть добавляем толчёный чеснок, хорошо перемешиваем.
  • Выкладываем каждую половинку полученной массы в форму.
  • Запекаем в духовке при 180 град. 45 мин. (ориентируемся на свою духовку).

Смотрите также:

Диетическая кабачковая запеканка с творогом
Диетическая кабачковая запеканка с творогом
Рецепт приготовления диетической кабачковой запеканки с творогом
Кабачковая запеканка с курицей
Кабачковая запеканка с курицей
Рецепт приготовления кабачковой запеканки с курицей: на ужин!
Кабачковая запеканка с сыром
Кабачковая запеканка с сыром
Рецепт приготовления кабачковой запеканки с сыром
Мраморная запеканка с тыквой и творогом
Мраморная запеканка с тыквой и творогом
Рецепт приготовления мраморной запеканки с тыквой и творогом
Куриная запеканка с творогом и кабачком
Куриная запеканка с творогом и кабачком
Рецепт приготовления куриной запеканки с творогом и кабачком
Гречневая запеканка с творогом
Гречневая запеканка с творогом
Рецепт приготовления гречневой запеканки с творогом - очень вкусно и полезно!
Предыдущий рецепт
Салат очищающий для похудения
Салат очищающий для похудения
Рецепт приготовления салата очищающий для похудения
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх