Ингредиенты
- кабачки 500 г
- куриное филе 200 г
- яйцо 1 шт
- сыр нежирный 50 г
- соль, специи
- оливковое масло
Рецепт приготовления кабачковых корзинок - очень простое и невероятно вкусное диетическое блюдо
- Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте. Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут. Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе. Посыпьте натертым сыром. Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
- Наслаждайтесь!
