Ингредиенты
- 200 г творога обезжиренного
- 1 стакан обезжиренного кефира
- ягоды 50 г
Рецепт приготовления кефирно-ягодного коктейля для вкусного перекуса
- Взбить все блендером и напиток здоровья готов!
На 100 грамм:
Калорийность: 50.67 ккал.
Белки: 8.76 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 3.52 г.