войти через вконтакте вход

Киш с семгой и брокколи

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 219.99 ккал.
Белки: 11 г.
Жиры: 11.1 г.
Углеводы: 19.69 г.

Ингредиенты

  • для теста:
  • 150 гр пшеничной муки
  • 50 гр ржаной муки
  • 50 гр масла
  • 1 яйцо
  • 1 / 2 чайной ложки соли
  • 2 столовые ложки сметаны или молока
  • для начинки:
  • 100 гр семги
  • 150 гр брокколи
  • 100 гр сыра
  • 100 гр йогурта без добавок
  • 1 столовая ложка крахмала
  • 50 гр творога
  • 100 гр сметаны

Рецепт приготовления киш с семгой и брокколи

  • Растираем масло с мукой и солью . Добавляем яйцо , сметану и вымешиваем тесто . Оборачиваем пленкой и в холодильник на 30 минут.
  • Натираем сыр , половину смешиваем с йогуртом , сметаной , крахмалом и творогом . Приправляем и солим по вкусу . Брокколи отваривает , даем стечь воде В разогретую до 180 градусов духовку ставим форму с тестом , тесто предварительно наколоть вилкой . Выпекаем 10-15 минут .
  • Раскладываем на дно сыр , заливаем смесью и раскладываем брокколи с семгой .
  • Ставим в духовку на 25 - 30 минут. Готовим , пока смесь не поднимется и не затвердеет.

Смотрите также:

Киш из брокколи
Киш из брокколи
Рецепт приготовления киша из брокколи
Киш с курицей и сыром
Киш с курицей и сыром
Рецепт приготовления киша с курицей и сыром
Киш без теста
Киш без теста
Рецепт приготовления киш без теста
Киш с грибами и помидорами
Киш с грибами и помидорами
Рецепт приготовления киша с грибами и помидорами
Брокколи с творожно-чесночным соусом
Брокколи с творожно-чесночным соусом
Рецепт приготовления брокколи с творожно-чесночным соусом
Брокколи с куриным филе
Брокколи с куриным филе
Рецепт приготовления брокколи с куриным филе
Предыдущий рецепт
Баклажаны с курицей под сыром
Баклажаны с курицей под сыром
Рецепт приготовления баклажанов с курицей под сыром
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх