Ингредиенты
- замороженная/свежая клубника
- молоко
- 2 ложки овсянки
- пару ложек мягкого творога
- ваниль
Рецепт приготовления клубнично-творожного смузи - полдник
- Все смешиваем блендером.
На 100 грамм:
Калорийность: 61.22 ккал.
Белки: 2.65 г.
Жиры: 1.49 г.
Углеводы: 8.93 г.