войти через вконтакте вход

Кокосовое печенье без муки, жира и яиц

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 194.67 ккал.
Белки: 3.42 г.
Жиры: 11 г.
Углеводы: 20.5 г.

Ингредиенты

  • банан 1шт
  • кокосовая стружка 4 ст.л

Рецепт приготовления кокосового печенья без муки, жира и яиц

  • Банан чистим и кладем в блендер, пюрируем до кремообразного состояния.
  • Затем добавляем кокосовую стружку. Количество указано примерное, так как нужно ориентироваться по консистенции - тесто для печенья должно быть не слишком жидким, но и не слишком крутым.
  • Перемешиваем ложкой кокосовую стружку и банановое пюре, постепенно добавляя новые порции стружки, пока не получите нужную консистенцию. Нам понадобится кондитерский мешочек, конус. Но если его нет, то не беда, можно формировать кокосовое печенье без муки ложкой. С конусом получается аккуратная форма. 4. Перекладываем тесто в мешочек. Противень застилаем бумагой и выдавливаем из конуса небольшие пирамидки примерно одного размера.
  • Отправляем в духовку при 150-160 градусах на 15-20 минут.

Смотрите также:

Овсяное печенье без муки,яиц и масла
Овсяное печенье без муки,яиц и масла
Рецепт приготовления овсяное печенья без муки,яиц и масла
Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Рецепт приготовления овсяного печенья без муки, яиц и масла
Печенье без молочки
Печенье без молочки
Рецепт приготовления мягкого, рассыпчатого печенья без молочки
Творожно-кокосовое печенье
Творожно-кокосовое печенье
Рецепт приготовления творожно-кокосового печенья
Шоколадное овсяное печенье без сахара
Шоколадное овсяное печенье без сахара
Рецепт приготовления шоколадного овсяного печенья без сахара
Овсяное печенье без выпекания
Овсяное печенье без выпекания
Рецепт приготовления овсяного печенья без выпекания
Предыдущий рецепт
Сочный перекус «тёщин язык» из кабачков
Сочный перекус «тёщин язык» из кабачков
Рецепт приготовления перекуса «тёщин язык» из кабачков, можно готовить хоть каждый день!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх