Котлеты из курицы и моркови
Категории: вторые блюда, закуски
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 85.35 ккал.
Белки: 16.26 г.
Жиры: 0.82 г.
Углеводы: 2.33 г.
Ингредиенты
- куриного филе 700 гр
- морковь 200 гр
- луковица 100 гр
- белок яйца 2 шт
- зелень по вкусу
- Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
- мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
- Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
- Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.
