войти через вконтакте вход

Котлеты из тунца

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 117.67 ккал.
Белки: 17.46 г.
Жиры: 3.42 г.
Углеводы: 3.92 г.

Ингредиенты

  • тунец в собственном соку - две банки
  • яйца - 2 шт
  • отруби - 2 ст. ложки
  • лук зелёный - 1-2 стручка
  • петрушка
  • приправы по вкусу

Рецепт приготовления котлет из тунца (очень быстрого приготовления)

  • Отцедить сок от тунца. Добавить остальные ингредиенты и хорошо размешать. Раскатать шарики величиной с теннисный и обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
  • Я, обычно, съедаю одну порцию, а вторую заворачиваю на работу. Они великолепны с йогуртом и в горячем и в холодном виде.

Количество порций: 2

Смотрите также:

Котлеты из курицы и моркови
Котлеты из курицы и моркови
Блюдо для сушки и похудения, можно есть в любое время.
Котлеты «министерские»
Котлеты «министерские»
Рецепт приготовления котлет «министерских»
Котлеты, которые можно есть перед сном
Котлеты, которые можно есть перед сном
Рецепт приготовления котлет, которые можно есть перед сном!
Котлеты из кабачков
Котлеты из кабачков
Рецепт приготовления котлет из кабачков
Котлеты с орехово-сырной начинкой
Котлеты с орехово-сырной начинкой
Рецепт приготовления котлет с орехово-сырной начинкой
Котлеты из куриного фарша и капусты
Котлеты из куриного фарша и капусты
Рецепт приготовления котлет из куриного фарша и капусты, на ужин
Предыдущий рецепт
Творожное суфле
Творожное суфле
Рецепт приготовления творожного суфле
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх