войти через вконтакте вход

Курица по-флорентийски

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 62.31 ккал.
Белки: 5.81 г.
Жиры: 2.55 г.
Углеводы: 3.87 г.

Ингредиенты

  • молоко 600 мл
  • шпинат свежий листья 450 г
  • куриное филе 4 куска
  • репчатый лук 1 штука
  • сыр 55 г
  • горчица 1 чайная ложка
  • чеснок 1 зубчик
  • соль по вкусу
  • орех мускатный молотый по вкусу
  • перец черный молотый по вкусу

Рецепт приготовления курицы по-флорентийски

  • Разогрейте немного воды в большой кастрюле и тушите лук и чеснок пока они не станут мягкими, добавьте шпинат и тушите до готовности шпината.
  • Позвольте соку стечь, грубо нарубите шпинат и разместите в жаропрочном блюде для запекания.
  • Нагрейте чугунную гриль-сковороду.Разместите кусочки куриного филе на гриль-сковороде. Жарьте обе стороны до появления «четких полосок», без масла.
  • Переставьте сковороду на дно духовки для жаренья и оставьте там до готовности (на 10-15 минут).
  • Готовые кусочки куриного филе выложите на подушку из шпината.
  • Одновременно готовьте заливку.Смешайте молоко и горчицу, добавьте приправу по вкусу.
  • Вылейте соус на курицу и посыпьте тёртым сыром. Поставьте снова в духовку, но ненадолго, чтобы расплавился сыр.
  • Подавайте блюдо горячим. .

Время приготовления: 1 час

Смотрите также:

Курица в перце
Курица в перце
Рецепт приготовления нежной курицы в болгарском перце
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Рецепт приготовления курицы с брокколи и морковью, тушеной в сливках
Курица по-провански
Курица по-провански
Рецепт приготовления курицы по-провански
Курица с грибами и овощами
Курица с грибами и овощами
Рецепт приготовления курицы с грибами и овощами
Курица, запеченная под тертым картофелем
Курица, запеченная под тертым картофелем
Рецепт приготовления курицы, запеченной под тертым картофелем
Курица с баклажанами по-китайски
Курица с баклажанами по-китайски
Рецепт приготовления курицы с баклажанами по-китайски
Предыдущий рецепт
Картофель в соевом соусе
Картофель в соевом соусе
Рецепт приготовления картофеля в соевом соусе
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх