Ингредиенты
- куриная грудка (филе) 700 г
- красный сладкий перец 100 г
- желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г
- чеснок 20 г
- молотый черный перец, соль по вкусу
Рецепт приготовления куриной грудки с овощами: диетический ужин!
- Перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
- Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
- Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.
