Ингредиенты
- куриное филе - 400 гр
- соевый соус - 3 ст.л
- мед - 2 ст.л
- оливковое масло - 2 ст.л
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с медом и соевым соусом
- Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.
- В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.
- Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.
- Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем.
- Делаем сверху дырки ножом.
- Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
- Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.
