Ингредиенты
- куриная грудка - 400 г
- кефир 1% - 200 мл
- овсяные отруби - 50 г
- паприка по вкусу
- соль и перец - по вкусу
Рецепт приготовления куриных наггетсов: идеальный белковый перекус!
- Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу на для выпечки на противень или в форму для запекания. Поставить наггетсы в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин.
