войти через вконтакте вход

Куриные рулетики «Ассорти»

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 113.66 ккал.
Белки: 19.06 г.
Жиры: 3.19 г.
Углеводы: 1.97 г.

Ингредиенты

  • грудки куриные (филе)-470г
  • специи (разные, любимые - итальянские травы и черный молотый перец)
  • сыр-100г
  • морковь-140г
  • зелень(зеленый лук,петрушка,укроп)

Рецепт приготовления куриных рулетиков «Ассорти»

  • Для рулетиков филе грудки хорошенько отбиваем, посыпаем разными специями.Выкладываем на подготовленное филе начинку.На первую грудку тертый сыр и тертую морковь.На вторую тертый сыр и немного зелени. А на третью тертый сыр и тертую морковку плюс немного зелени.Делаем рулетики из филе и заворачиваем в 2-3 слоя пищевой пленки, стараемся выгнать из под нее воздух. Выкладываем всё в кипящую воду и варим 20-25 мин.Оставляем остывать в той же воде. Извлекаем из пленки.Режем на тонкие ломтики. Вуа-ля! вкусные рулетики готовы!

Смотрите также:

Куриные рулетики с творогом
Куриные рулетики с творогом
Рецепт приготовления куриных рулетиков с творогом
Куриные рулетики с грибами
Куриные рулетики с грибами
Рецепт приготовления куриных рулетиков с грибами
Куриные рулетики с летней начинкой из печеных овощей и сыра
Куриные рулетики с летней начинкой из печеных овощей и сыра
Рецепт приготовления куриных рулетиков с летней начинкой из печеных овощей и сыра
Куриные рулетики с перцем
Куриные рулетики с перцем
Рецепт приготовления куриных рулетиков с перцем
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром и зеленью
Куриные рулетики с луком и грибами
Куриные рулетики с луком и грибами
Рецепт приготовления куриных рулетиков с луком и грибами
Предыдущий рецепт
Рыбные шарики в йогурте
Рыбные шарики в йогурте
Рецепт приготовления рыбных шариков в йогурте
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх