Ингредиенты
- 1 тертый огурец
- кусочек отварной кур. грудки (100 г), мелко порезать
- 1 помидор, очищенный от кожицы, очищеный от семян и мелко нарезаный
- 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью), натереть на мелкой терке
- 1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
- 1 ст.л. лимон.сока
- 2 ст. л натурального йогурта
Рецепт приготовления легкого слоеного салата
- Выложить ингредиенты как на фото.
- Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
- Слой курицы смазать йогуртом, оставив немного для верха.
- Подавать, украсив свежей зеленью или ломтиком лимона.