войти через вконтакте вход

«лодочки» из кабачков с капустой

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 59.44 ккал.
Белки: 2.87 г.
Жиры: 3.6 г.
Углеводы: 3.98 г.

Ингредиенты

  • 3 кабачка средних размеров
  • 150-200 г свежей капусты
  • зелень
  • 250 г сметаны
  • 250 гр воды
  • 1 ст.л томатной пасты
  • соль
  • тертый полутвердый маложирный сыр

Рецепт приготовления «лодочек» из кабачков с капустой

  • Берем три кабачка средних размеров. Разрезаем их на две половинки вдоль, аккуратно ложечкой вынимаем мякоть , где есть семена. Получаются "лодочки" из кабачков. Пока откладываем их в сторону.
  • 150-200 г свежей капусты( мелко нашинковать). Хороший пучок зелени ( петрушка и укропчик)мелко порезать.
  • Все это смешать , посолить , поперчить и этим фаршем начинить наши "лодочки". В форму для запекания выложить "лодочки".
  • Отдельно смешиваем 250 граммов сметаны и томатную пасту разведенную водой плюс соль и перемешать.
  • После чего этим соусом залить нафаршированные кабачки и в разогретую духовку примерно минут на 50-60( у кого какая духовка). Готовность можно проверить тоненьким ножичком, если кабачки мягкие пропеклись , то и блюдо почти готово.
  • Где-то минут за 7 до готовности густо посыпать тертым сыром. И дать ему чуть подрумяниться. Блюдо готово.

Смотрите также:

Лазанья из кабачков
Лазанья из кабачков
Рецепт приготовления диетической лазаньи из кабачков
Легкая запеканка из кабачков
Легкая запеканка из кабачков
Рецепт вкусной диетической запеканки из кабачков
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рецепт рулетиков из кабачков с куриным мясом
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с фаршем и помидорами
Пицца из кабачков
Пицца из кабачков
Рецепт приготовления пиццы из кабачков
Пюре из кабачков и цуккини
Пюре из кабачков и цуккини
Рецепт приготовления пюре из кабачков и цуккини
Предыдущий рецепт
Рисовая запеканка с булгуром и цветной капустой
Рисовая запеканка с булгуром и цветной капустой
Рецепт приготовления рисовой запеканки с булгуром и цветной капустой
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх