Ингредиенты
- фарш из курицы 200 г
- 1 крупная морковь
- 1 маленький кабачок
- 1 белок
- 1 лук
- специи по вкусу
Рецепт приготовления низкокалорийных котлеток для здорового ужина
- Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
- Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180 до
- золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
