Ингредиенты
- 500 гр рыбного филе (треска, тилапия)
- 2 яйца
- 100 гр нежирной сметаны
- 2-3 ст. ложки гречневой или овсяной муки
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- соль и перец по вкусу (можно заменить приправой к рыбе)
Рецепт приготовления оладьев из белой рыбы
- Пропустить через мясорубку рыбу, чеснок и лук.
- Затем добавить в рыбный фарш яйцо, сметану и специи.
- Всыпать муку, чтобы получилось достаточно густое тесто.
- Сформировать мокрыми руками или ложкой оладьи и обжаривать оладьи на среднем огне под крышкой (без масла) или с небольшим количеством оливкового масла.
