Оладьи из куриной грудки
Категории: вторые блюда, закуски
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 63.7 ккал.
Белки: 12.24 г.
Жиры: 1.1 г.
Углеводы: 1.07 г.
Ингредиенты
- отварная куриная грудка 150гр
- бульон от вареной грудки 7 - 8 ст.л
- яичный белок 1 шт
- 1 - 2 зубчика чеснока
- специи и соль по вкусу
Рецепт приготовления оладьев из куриной грудки
- Все имеющиеся ингредиенты смешиваем, измельчаем в блендере.
- Жарим на антипригарной сковороде без масла. Следите за оладушками, чтоб не пересушить!
- Курица должна быть именно вареной, потому что иначе процесс жарки будет более продолжительным.
