Ингредиенты
- овсяные хлопья (желательно измельчить) – 50 г
- кефир или молоко – 100 г
- яйцо – 1 шт
Рецепт приготовления овсяных панкейков
- Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на антипригарной сковороде.
Добавить в избранное
Скачать рецепт в PDF
На 100 грамм:
Калорийность: 156.29 ккал.
Белки: 8.08 г.
Жиры: 5.78 г.
Углеводы: 18.94 г.
Смотрите также:
Низкокалорийные овсяные панкейки
Рецепт приготовления низкокалорийных овсяных панкейков
Овсяно-пшеничные панкейки
Рецепт приготовления овсяно-пшеничных панкейков
Овсяные батончики-мюсли
Рецепт приготовления овсяных батончиков-мюсли
Овсяные оладьи с ягодами
Рецепт приготовления овсяных оладьев с ягодами
Овсяные кексы с орехами и ягодами
Рецепт приготовления овсяных кексов с орехами и ягодами
Овсяные оладушки с яблоками и морковью
Рецепт приготовления овсяных оладушек с яблоками и морковью
Следующий рецепт
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Рецепт приготовления низкокалорийной рыбной запеканки с томатной подливой - потрясающий легкий и питательный ужин