Ингредиенты
- 260 гр куриной грудки
- 140 гр лука и 10 гр чеснока
- соль, перец (по желанию), лавровый лист, розмарин или тимьян, петрушка и укроп (по рекомендации)
- 20 гр сливочного масла (полезно для женского здоровья)
Рецепт приготовления паштета из куриной грудки
- Сварить грудку с луком, чесноком и зеленью. Охладить, слить бульон, оставив 1-2 столовые ложки для придания будущей массе однородности. Измельчить в блендере все ингридиенты.
- Можно добавить грецкие или кедровые орешки, льняные семечки, экспериментировать с приправами. Блюдо диетическое, в сочетании с хлебцами или злаками - полноценный завтрак.
