войти через вконтакте вход

Постный овощной салат с гренками

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 119.5 ккал.
Белки: 3.08 г.
Жиры: 5.03 г.
Углеводы: 14.75 г.

Ингредиенты

  • огурец - 3 шт
  • помидоры- 2 шт
  • перец - 1-2 шт
  • салат - 10 крупных листов
  • багет - 1 небольшой
  • чеснок - 2 зубчика
  • паприка - щепотка
  • соль - по вкусу
  • масло растительное - 50 г
  • мандарин - 1 шт
  • лимон - 1 шт

Рецепт приготовления постного овощного салата с гренками

  • Подготовить ингредиенты.
  • Свежие овощи помыть и высушить, порезать крупными дольками, выложить в миску.
  • Листья салата промыть в большом количестве воды и хорошо просушить. Добавить в миску к овощам.
  • Посолить.
  • Полить соком из цитрусовых.
  • Заправить растительным маслом.
  • Багет порезать тонкими ломтиками, приправить паприкой и солью, добавить раздавленные зубчики чеснока, сбрызнуть маслом и хорошо перемешать. Отправить в разогретую до 140 градусов духовку на 1214 минут.
  • Салат аккуратно перемешать, сверху выложить гренки.

Время приготовления: 20 минут

Смотрите также:

Постный салат из свежих шампиньонов
Постный салат из свежих шампиньонов
Рецепт приготовления постного салата из свежих шампиньонов
Постный салат с кальмарами
Постный салат с кальмарами
Рецепт приготовления постного салата с кальмарами
Овощной салат с креветками
Овощной салат с креветками
Рецепт приготовления овощного салата с креветками
Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом
Рецепт приготовления овощного салата с тунцом
Овощной салат с красной фасолью
Овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления овощного салата с красной фасолью
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Рецепт приготовления овощного салата с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Предыдущий рецепт
Шоколадные конфеты из пшена
Шоколадные конфеты из пшена
Рецепт приготовления шоколадных конфет из пшена
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх