Пп-пицца: наслаждение без вреда!
Категории: вторые блюда, закуски
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 179.6 ккал.
Белки: 11.76 г.
Жиры: 3.81 г.
Углеводы: 24.96 г.
Ингредиенты
- 2 ст.л. отрубей
- 3 ст.л. творога
- 1 яйцо
- 1 ст.л. молока
- щепотка соли
- 3.5 ст.л. кукурузной муки
Рецепт приготовления пп-пиццы: наслаждение без вреда!
- Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр. (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр) Начинка может быть любая
