войти через вконтакте вход

Правильный завтрак - ленивые сырники

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 137.92 ккал.
Белки: 13.53 г.
Жиры: 4.57 г.
Углеводы: 10.52 г.

Ингредиенты

  • творог обезжиренный - 250 г
  • яйцо - 2 шт
  • йогурт натуральный - 2 ст. л
  • мука овсяная - 3 ст. л
  • лимонная цедра - 1 ч. л
  • оливковое масло - 1 ч. л
  • подсластите- по вкусу

Рецепт приготовления правильного завтрака - ленивые сырники

  • Духовку разогреть до 180 град(электрическую до 200).
  • В миске смешать все компоненты, взбить миксером на малой скорости пару минут.
  • Формочки смазать оливковым маслом, выложить творожную массу и поставить в духовку на 25-30 минут.

Смотрите также:

Правильные сырники на завтрак
Правильные сырники на завтрак
Рецепт приготовления правильных сырников на завтрак: никакой муки!
Кокосовые сырники на завтрак
Кокосовые сырники на завтрак
Рецепт приготовления кокосовых сырников на завтрак
Правильные сырники: никакой муки!
Правильные сырники: никакой муки!
Рецепт приготовления правильных сырников без муки
Правильные сырники в духовке (без пшеничной муки)
Правильные сырники в духовке (без пшеничной муки)
Рецепт приготовления правильных сырников в духовке (без пшеничной муки)
Правильный зефир
Правильный зефир
Рецепт приготовления правильного зефира
Правильный наполеон
Правильный наполеон
Рецепт приготовления правильного наполеона: на скорую руку!
Предыдущий рецепт
Диетическая куриная ветчина
Диетическая куриная ветчина
Рецепт приготовления диетической куриной ветчины: очень сочная и нежная!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх