войти через вконтакте вход

Простой рыбный салат

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 184.6 ккал.
Белки: 9.19 г.
Жиры: 6.66 г.
Углеводы: 22.4 г.

Ингредиенты

  • 1 стакан риса
  • 1 банка горбуши в собственном соку
  • 2 огурца
  • пучок зеленого лука
  • майонез
  • соль, перец

Рецепт приготовления простого рыбного салата

  • Рис отварить и оставить остывать.
  • Огурцы порезать маленькими кубиками, зелёный лук измельчить.
  • Чтобы не забивать вкус продуктов большим количеством майонеза, для этого в рис нужно вылить жидкость от рыбы и перемешать. Потом добавить огурцы, лук и снова перемешать.
  • Затем добавляем рыбу, из неё предварительно убрав крупные кости и размять её вилкой.
  • Салат заправить 3 ст. л. майонеза, поперчить, посолить и всё тщательно перемешать. Убрать в холодильник на час.

Количество порций: 4

Смотрите также:

Простой и сытный салат
Простой и сытный салат
Рецепт приготовления простго и сытного салата
Простой, но сытный салат отлично подойдет для праздничного стола
Простой, но сытный салат отлично подойдет для праздничного стола
Рецепт приготовления салата отлично подойдет для праздничного стола!
Простой, но сытный салат
Простой, но сытный салат
Рецепт приготовления простого, но сытного салата
Простой и вкусный салат из баклажанов
Простой и вкусный салат из баклажанов
Рецепт приготовления простого и вкусного салата из баклажанов
Простой салат с кальмарами
Простой салат с кальмарами
Рецепт приготовления простого салата с кальмарами для лёгкого ужина
Простой салат с куриной печенью
Простой салат с куриной печенью
Рецепт приготовления простого салата с куриной печенью
Предыдущий рецепт
Жюльен из лисичек в кабачковых кокотницах
Жюльен из лисичек в кабачковых кокотницах
Рецепт приготовления жюльена из лисичек в кабачковых кокотницах
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх