войти через вконтакте вход

Салат французский диетический

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 76.84 ккал.
Белки: 4.91 г.
Жиры: 3.17 г.
Углеводы: 6.9 г.

Ингредиенты

  • йогурт натуральный - 50 г
  • яйцо куриное - 1 шт
  • яблоки - 1 шт
  • морковь отварная - 1 шт
  • сыр нежирный - 30 г
  • лук репчатый - 30 г

Рецепт приготовления салата французский

  • Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом.
  • Следующий слой - тертое яблоко. Смазать слегка йогуртом.
  • Следующий слой - вареное яйцо на терке. Смазать слегка йогуртом
  • Следующий слой -тертый сыр.
  • Следующий слой - тертая морковь. Смазать йогуртом.
  • Последний слой - тертый сыр

Смотрите также:

Салат «французский»
Салат «французский»
Рецепт приготовления салата «французский»: можно даже на ночь!
Французский салат красоты
Французский салат красоты
Рецепт приготовления французского салата красоты на завтрак
Салат «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Салат «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Диетический салат «Ночь»
Диетический салат «Ночь»
Рецепт приготовления диетического салата «Ночь»
Диетический салат из курицы с сухариками
Диетический салат из курицы с сухариками
Рецепт приготовления диетического салата из курицы с сухариками
Диетический салат с яблоком и сыром
Диетический салат с яблоком и сыром
Рецепт приготовления диетического салата с яблоком и сыром
Предыдущий рецепт
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
Рецепт приготовления рулетиков из баклажанов с сыром и чесноком
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх