Салат из помидоров с тунцом
Категории: вторые блюда, салаты
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 55.89 ккал.
Белки: 5.81 г.
Жиры: 0.96 г.
Углеводы: 5.67 г.
Ингредиенты
- консервы тунец в собственном соку 1 баночка
- 3 помидора
- 1 сладкая салатная луковица
- кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
- сметана 10% 3 ст.л
Рецепт приготовления салата из помидоров с тунцом
- Лук порезать полукольцами
- Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
- С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
- С кукурузы слить жидкость
- Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
