войти через вконтакте вход

Салат из тунца с кукурузой

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 92.45 ккал.
Белки: 8.15 г.
Жиры: 3.74 г.
Углеводы: 6.12 г.

Ингредиенты

  • тунец консервированный в собственном соку 1 банка
  • огурцы соленые 4 шт
  • кукуруза консервированная 200 г
  • лук репчатый 1 головка
  • яйцо куриное 4 шт
  • сметана нежирная 100 г
  • зелень по вкусу
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления салата из тунца с кукурузой - на ужин!

  • Добавьте в измельченную рыбу лук, натертый на мелкой терке, и перемешайте.
  • Сварите вкрутую яйца и натрите на крупной терке.
  • Огурцы натрите на крупной терке.
  • Перемешайте яйцо, рыбу с луком, огурец и кукурузу. Заправьте салат сметаной с мелко порубленной зеленью. Посолите.

Смотрите также:

Салат из тунца и зерненого творога
Салат из тунца и зерненого творога
Рецепт приготовления салата из тунца и зерненого творога
Салат из зелени и тунца
Салат из зелени и тунца
Рецепт приготовления салата из зелени и тунца - быстро, вкусно и полезно!
Салат из тунца к ужину
Салат из тунца к ужину
Рецепт приготовления салата из тунца к ужину
Салат из тунца и фасолью
Салат из тунца и фасолью
Рецепт приготовления салата из тунца и фасолью
Салат из тунца с фасолью и огурцом
Салат из тунца с фасолью и огурцом
Рецепт приготовления салата из тунца с фасолью и огурцом
Салат из тунца с фасолью
Салат из тунца с фасолью
Рецепт приготовления салата из тунца с фасолью
Предыдущий рецепт
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром и зеленью
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх