войти через вконтакте вход

Салат из тыквы

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 64.11 ккал.
Белки: 1.51 г.
Жиры: 2.86 г.
Углеводы: 9.06 г.

Ингредиенты

  • тыква 600 г
  • яблоки 4-5 шт
  • лимон 1 шт
  • мед 1 ст.л
  • орехи грецкие молотые 3 ст.л
  • морковь 1-2 шт
  • зелень - по вкусу

Рецепт приготовления салата из тыквы

  • Грецкие орехи почистить.
  • Тыкву и морковь очистить и помыть. Морковь нарезать соломкой. А тыкву натереть на крупной терке.
  • Лимонный сок отжать в отдельную емкость.
  • С лимона срезать цедру и нашинковать ее соломкой.
  • Яблоки очистить и нарезать соломкой.
  • Приготовить заправку для салата из тыквы. Лимонный сок добавить к меду и хорошо перемешать.
  • Орехи раздавить качалкой на разделочной доске.
  • Тыкву, яблоки и морковь уложить в миску. Добавить лимонную цедру, лимонный сок с медом и хорошо перемешать. Салат горкой уложить в салатницу. Украсить салат из тыквы зеленью и грецкими орехами.

Смотрите также:

Салат с печеной тыквой и фетой
Салат с печеной тыквой и фетой
Рецепт приготовления салата с печеной тыквой и фетой
Салатик из тыквы
Салатик из тыквы
Рецепт приготовления салатика из тыквы для стройных и красивых
Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат Жёлтенький с пшеном
Салат Жёлтенький с пшеном
Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном
Салат с креветками
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
Предыдущий рецепт
Салат с яблоками и брюссельской капустой
Салат с яблоками и брюссельской капустой
Рецепт приготовления салата с яблоками и брюссельской капустой
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх