Ингредиенты
- тунец в с/с - 1 банка
- зеленый салат или руккола - 70 гр
- огурцы свежие - 80 гр
- помидоры - 80 гр
- чеснок - 2 зубчика
- масло оливковое - 5 гр
- бальзамический уксус - 7 гр
- соль, перец - по вкусу
Рецепт приготовления салата из зелени и тунца - быстро, вкусно и полезно!
- Зелень рвем крупными кусками
- Огурцы нарезаем кружочками или полукружьями (если плоды крупные)
- Помидоры четвертинками. Если используем черри, то кладем их целиком
- Добавляем тунец (предварительно слив жидкость)
- Заправляем бальзамической эмульсией и перемешиваем
